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一、及时补水 夏季天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗量也较多，人体在丢失大量水分后，全身的血容量会明显下降，血液的粘稠度…
春天喝点儿豌豆汤蔬菜中富含维生素颁，但维生素颁相当“娇气”，极易在烹炒加热中流失。而豌豆有独特的长处，它在加热后仍能保留60%…
