【中医锦囊】小小的耳朵,大大的健康秘诀
《黄帝内经·灵枢·口问》曰:“耳者,宗脉之所聚也。”意指耳朵汇聚了人体众多经脉气血,如同一个微观的人体缩影,早在古代,便有人提出“以手摩耳轮,不拘遍数。此所谓修其城廓,补其肾气,以防聋聩,亦治不睡也。”
耳穴全称:耳廓腧(shù,第四声) 穴。耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、五官九窍、四肢百骸相互沟通的部位,我们把这些能反应机体生理功能和病理变化的部位,统称为耳穴。是脉气所发和聚集的地方,也是诊治疾病的施术部位。可反应病症,协助诊断,接受刺激,防治疾病。
耳穴疗法定义:耳穴疗法是指在耳廓相应穴位上用贴压、贴膏、刮痧、按摩、艾灸、针刺、注射、割治、火针等方法进行刺激,使之产生酸、麻、胀、痛、热的感觉,达到预防和治疗疾病的一种外治方法。
麻花传MDR免费版中医科开展的耳穴压豆与耳部刮痧是临床常见的耳穴疗法,另外,还可通过耳穴保健操来达到疏通经络,预防疾病。
耳穴贴压 采用王不留行籽、油菜籽、磁珠等作用于耳穴或反应点,通过经络传导,刺激耳部穴位达到疏通经络、调节脏腑,促进机体阴阳平衡,达到防治疾病的作用。 耳部全息刮痧 耳部全息刮痧是利用铜砭刮痧板的强传导力,通过徐而和的手法在耳部进行刮痧,以调动阳气,从而达到预防和治疗疾病的方法。能促进代谢、舒筋通络、调整阴阳,提升机体正气,固本培元。 耳穴按摩 耳按摩法历史悠久,是指用手指指腹在耳廓的不同部位进行点按、擦揉、提捏等按摩,使局部产生明显的酸、麻、痛、胀、热等感觉,或者向病位传导,以达到预防、治疗疾病或保健的目的。 适应症:适用于消化、心脑、内分泌、运动、生殖等系统多种疾病的治疗,也是全身性疾病辅助治疗的有效方法之一。 注意事项: 每日1次,手法宜轻柔且深入; 耳部有伤口或炎症时避免按摩; 按摩前后确保耳部及手部清洁,可涂少量精油等润滑油,避免过量以影响操作。 按摩后4小时内尽量避免耳朵接触水; 研究显示,坚持耳穴保健操,不仅能够调和五脏,固本培元,提升身体免疫力,还能改善耳部循环,对减轻老年人耳鸣、耳聋症状亦有辅助效果。 小小的耳朵,大大的健康秘诀,请收好这份中医锦囊,让我们一起坚持耳穴按摩,养生保健。